Surfea, pilatea, yoguea, diviértete
Porque el cambio se produce a través del movimiento, y el movimiento cura

En nuestro estudio Surfsetpilates te traemos todas las actividades y talleres para tu desarrollo físico y mental, además de un ambiente cálido y personal.

Esta nueva modalidad se basa en un soporte móvil que se sitúa bajo una tabla de surf, creando  sensación de inestabilidad. Quien lo practica varía entre diferentes posturas en las que trabaja el equilibrio con el peso de su cuerpo. Se fortalece la musculatura y además es un gran ejercicio cardiovascular.

Esta nueva modalidad se basa en un soporte móvil que se sitúa bajo una tabla de surf, creando  sensación de inestabilidad. Quien lo practica varía entre diferentes posturas en las que trabaja el equilibrio con el peso de su cuerpo. Se fortalece la musculatura y además es un gran ejercicio cardiovascular.

El método Pilates no es solo ejercicio, se basa en una serie de movimientos controlados por el cuerpo y la mente, aumentando la fuerza sin exceso de volumen. El resultado es un cuerpo elegante y armónico, mejorando la flexibilidad, agilidad y economización del movimiento.

¿Te imaginas hacer abdominales sin hacer abdominales?
Los primeros efectos que vas a notar son la reducción de cintura, mayor movilidad torácica y mejora en la flexibilidad, así como una excelente sensación de confort postural.

¿Te imaginas hacer abdominales sin hacer abdominales?
Los primeros efectos que vas a notar son la reducción de cintura, mayor movilidad torácica y mejora en la flexibilidad, así como una excelente sensación de confort postural.

El método Pilates no es solo ejercicio, se basa en una serie de movimientos controlados por el cuerpo y la mente, aumentando la fuerza sin exceso de volumen. El resultado es un cuerpo elegante y armónico, mejorando la flexibilidad, agilidad y economización del movimiento.

Es una disciplina y filosofía de vida, que permite la unión de nuestro cuerpo y mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, como el mental y espiritual.


El Yoga está al alcance de todos,  es adaptable a las necesidades físicas y a la edad de cada una de las personas que lo quieran practicar.

Es una disciplina y filosofía de vida, que permite la unión de nuestro cuerpo y mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, como el mental y espiritual.


El Yoga está al alcance de todos,  es adaptable a las necesidades físicas y a la edad de cada una de las personas que lo quieran practicar.